【たけしの家庭の医学】小腸で発生するガスが高血糖の原因に!おなら成分のガスは口からも出るので要注意。食事と食事の間を十分に空けて予防・改善しよう♪

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2018年9月11日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「血管の老化ストップ&改善法スペシャル」でした。「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医学」。毎回いろんな健康情報を紹介してくれています。今回番組が着目したのは、「高血糖の予防法」と「高血圧対策法」、「血栓予防法」の3つ。 この記事では、番組内でレクチャーされていた「高血糖の予防法」に関する情報をまとめています。万病のもととも言われる高血糖。高血糖の状態が長く続くと、糖尿病になってしまいます。糖尿病になると、さまざまな合併症を引き起こすリスクが高くなり、最悪の場合命を落としてしまう危険性も十分考えられます。血糖値は健康寿命の長さに強く関係している重要なファクター。「血糖値高め」は赤信号です!高血糖の原因と聞くと「食べ過ぎ」がパッと思い浮かびますよね。もちろん食べ過ぎは高血糖の引き金なんですが、じつは食べ過ぎていなくても高血糖状態になることがあるんです。今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、そんな食べ過ぎとは違う、高血糖の第2の原因に着目し、その正体と予防法・改善法を紹介していました。以下、その内容を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください♪
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Source: そうごう

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